Komme mit auf einen wohltuenden Waldspaziergang mit Übungen der Achtsamkeit, um einfach zur Ruhe zu kommen und die Natur in ihrer Schönheit und Heilkraft zu genießen. Lerne dabei spielerisch verschiedene achtsame Wahrnehmungswege und Übungen kennen.

Die Natur ist eine wohltuende Ressource, die deinen Stresspegel reuzieren und dein Nervensystem regulieren kann. Fühl dich eingeladen, es einfach auszuprobieren.

Verbundenheit mit sich selbst ist die Basis für die Verbindung mit anderen Menschen und mit dem Leben selbst.

Der Schwerpunkt liegt auf der Verbundenheit mit dem Körper und den Gefühlen. Dabei fließen traumasensibel gestaltete Elemente in diesen Workshop, wie auch eine wohlwollende, liebevoll zugewandte Grundhaltung. Es wird ein reichhaltiger Tag mit Trance Tanz, entspannen,  Ressourcenarbeit, Regulation des Nervensystems, theoretischem Input zum Thema Verbundenheit und einfach einem heilsamen Miteinander-sein.

Trance Tanz ist: Meditation in Bewegung mit Augenbinde. Auch für "Nicht-Tänzer" geeignet. Come together, in einer liebevollen Gruppe und schenke dir eine heilsame Erfahrung.
Es ist eine Reise, die dich in dein Inneres bringt: In Kontakt mit deinen Gefühlen, in Verbindung mit dir selbst und letztlich mit dem Leben.

Die Workshops sind traumasensibel gestaltet, haben jeweils ein Thema und beinhalten entsprechende kleine Übungen.

Wie kannst du mit Hilfe der Natur Klarheit über deinen ganz individuellen Herzensweg erlangen? Und: Wie kann die Natur dir helfen, dein inneres Stresslevel zu regulieren, ruhig zu werden, deine Energieakkus wieder aufzuladen und deine ganz eigenen Antworten auf bestehende Fragen zu finden?

An diesem Tag bist du eingeladen, die Natur als deinen Compagnon und Coach zu erfahren. Es geht um dich und den Wald, um deine Intuition, um Erdung, um Schweigen, Digital Detox und deinen Herzensweg.