Workshops · online und in Präsenz
Workshops für tiefe Prozessarbeit in der Gruppe. Wir beginnen immer mit Sicherheit und Regulation, dann erforschen wir ein Thema intensiv: mit fachlichem Input und traumasensiblen Übungen aus Bioenergetik, systemischer Arbeit, Anteilearbeit und Trance Tanz. Getragen von der Gruppe, gehalten von mir. Und an den Deep Rest Tagen: Stille, tiefe Ruhe und Raum für Integration.
Nächster Termin
Deep Rest Day · zu Hause
Sonntag, 22. November 2026
10 bis 17 Uhr, online via Zoom
69 €, zu zweit je 59 € · maximal 15 Plätze
Ein Tag in Stille mit traumasensibler Nervensystemregulation und Meditation im Liegen. Für alle, die sich nach Ruhe sehnen und sie sich allein kaum erlauben.
Du bleibst bei dir zu Hause, auf deinem eigenen kleinen Lager, und wirst durch den ganzen Tag begleitet.
Ausblick 2027
Was als Nächstes kommt
Samstag, 23. Januar 2027 · online
Traumasensible Prozessarbeit und Trance Tanz
Grenzen spüren, Grenzen setzen
Für einen Jahresbeginn mit klareren Grenzen
14 bis 18 Uhr · 49 €
Zu schnell Ja sagen, obwohl du Nein meinst. Sich anpassen, bis kaum noch etwas von dir übrig ist. An diesem Nachmittag gehen wir dem nach, wo deine Grenzen im Körper sitzen und warum es manchmal so schwer ist, für sie einzustehen.
Der Schwerpunkt liegt auf der Körpererfahrung: sanfte Übungen aus der Bioenergetik, traumasensible Übungen, Dyadenmeditation und ein Trance Tanz mit verbundenen Augen, geschützt bei dir zu Hause.
Sonntag, 21. Februar 2027 · online
Deep Rest Day · zu Hause
10 bis 17 Uhr · 79 €, zu zweit je 69 €
Die Tage werden länger, das Licht kehrt langsam zurück. Vorher darfst du noch einmal liegen bleiben: ein Tag in Stille, bei dir zu Hause.
Frühling 2027
Im Frühling geht es weiter
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Etwa einmal im Monat: Gedanken zur Mutterwunde und zur inneren Freiheit, dazu Einladungen zu Workshops, bevor sie öffentlich werden.